夏にオススメ！子供と一緒に楽しめる冷凍フルーツの魅力とは！？

みなさんも、一度は学校の給食などで「冷凍みかん」を食べたことがあるのではないでしょうか？キーンと冷えたみかんが、舌の上でじゅわじゅわと広がっていくあの美味しさが忘れられず、大人になった今でもみかん入りのアイスを買ってしまうほど、私も大好きです。

今回は「冷凍みかん」だけでなく、お子さんと一緒に楽しめる「冷凍フルーツ」の魅力をご紹介します♪

子供と一緒にできる「失敗しない料理」！

冷凍フルーツは、フルーツを切って凍らせるだけの簡単な料理です。煮込んだり焼いたり、お子さんには難しい調理方法には失敗はつきものですが、凍らせるだけなら失敗せずに楽しく料理をすることができます。

一緒に料理をすると、お子さんは大切な役目を任せられたという「責任感」や何か目標を持って、その目標に向かって頑張った「達成感」を得られますね。

なるべくお子さんの自由な発想力を発揮できるようなレシピにしてみましょう♪

定番！アイスキャンディー作り♪

冷凍フルーツの定番アレンジといえば「アイスキャンディー」です！アイスキャンデーにはどのフルーツも合うので全てオススメなのですが、中でも「パイナップル」「ブルーベリー」「いちご」が良いと思います！

オススメする理由は、一口大でも食べられて、シャキシャキとした食感を残してくれるのと、アイスキャンディーにした時に、外からもフルーツの色合いがきれいに出てくれるからです。

「IKEA CHOSIGT アイスキャンディメーカー 」は見た目の可愛さで大人気の商品です。お子さんの手に持ちやすい大きさなので、一緒に楽しく作って見てはいかがでしょうか？

キラキラかわいい！「冷凍フルーツゼリー」

冷凍フルーツミックスを使って、キラキラかわいいフルーツゼリーを作ってみませんか？

ゼラチンを溶かして煮詰めるのが面倒なお母さんは、市販で売られているゼリーを耐熱容器にうつしてからレンジにかけて溶かし、再度固めてみると失敗しません♪ゼリーの中にフルーツを沈めていく楽しさは、お子さんも大喜びするはずですよ！「

KIDS HOUSE シリコン製ゼリー型」を使えば、かわいい形のフルーツゼリーが簡単に作れちゃいます！かわいい形が大好きな女の子のお母さんに、とっても人気があります！

キンキンに冷やそう！「フローズンフルーツドリンク」

冷凍フルーツを使った「フローズンドリンク」で世界でひとつだけのドリンクを作ってみましょう！このドリンクはまず、お子さんとメニューを考えるところから始まります。

「どんなフルーツを使ったらいいかな？」「いちごと相性のいいフルーツはどれかな？」など、お子さんに提案してみてください。お子さんも、自分の好きなフルーツや家族の好きなフルーツを考えてブレンドしてくれます。

冷凍フルーツを3～4種類ミキサーの中に入れ、お好みで牛乳やフルーツジュースと混ぜ合わせるだけの簡単な料理です！夏バテで食欲のないお子さんでも、朝ごはんに添えるだけで必要な栄養素をバッチリ補給できます。

フルーツは「朝は金、昼は銀、夜は銅」と呼ばれていて、朝ごはんに食べると非常に良い効果を体に与えてくれますよ！

宝石のように可愛い冷凍フルーツ

お子さんと一緒に食べる際には、冷凍フルーツだけでなく本物のフルーツの写真を見せてあげましょう。冷凍フルーツやカットフルーツばかりを食べていると、本来はどんな形をしているのかわからなくなってしまうそうです。

見ているだけでも楽しい冷凍フルーツですが、食べ過ぎてしまうとお腹の調子を悪くしたり、体温を奪いすぎてしまうので注意しましょうね。

おかあさんと一緒に作った冷凍フルーツのアレンジ料理は、大人になってからも忘れられないステキな思い出になること間違いなしです！